Here is a very special traditional recipe for wild greens pie, called Kaltsounia from the village of Kremasti located in the Parnonas mountain range in the Lakonia prefecture. Sofia has kindly accepted to reveal her secret recipe for the first time. Sofia is the owner of Kremasti Restaurant located in the village. The wild greens areContinue reading “Παραδοσιακή συνταγή μακροζωίας από την αρχαιότητα”
Tag Archives: Χόρτα
Ancient Greek Longevity recipe / Παραδοσιακή συνταγή μακροζωίας από την Αρχαιότητα
Here is a very special traditional recipe for wild greens pie, called Kaltsounia from the village of Kremasti located in the Parnonas mountain range in the Lakonia prefecture. Sofia has kindly accepted to reveal her secret recipe for the first time. Sofia is the owner of Kremasti Restaurant located in the village. The wild greens areContinue reading “Ancient Greek Longevity recipe / Παραδοσιακή συνταγή μακροζωίας από την Αρχαιότητα”
Ρυθμίστε το βάρος σας με βότανα
Καθώς η ανησυχία για τις παρενέργειες πολλών χημικών φάρμακων έχει αυξηθεί, πάνω από το ένα τρίτο των λαών της Δύσης έχει στραφεί και πάλι στη θεραπεία με βότανα για την αντιμετώπιση πολλών παθήσεων. Και δεν είναι τυχαίο, αφού οι θεραπευτικές ιδιότητες των βοτάνων ήταν ήδη γνωστές στην αρχαιότητα.
Αδυνάτισμα – Ξυπνήστε το Μεταβολισμό σας με Βότανα
Οι θεραπευτικές ιδιότητες των βοτάνων ήταν ήδη γνωστές στην αρχαιότητα. Πολλά σύγχρονα φάρμακα εξάλλου, έχουν ως πρώτη ύλη τα βότανα. Τα βότανα είναι ιδιαίτερα θρεπτικά και θεραπευτικά. Περιέχουν άφθονα αντιοξειδωτικά , φυτοχημικές ουσίες, και φλαβονοειδή, ισοφλαβόνες, διάφορα φαινολικά οξέα, καροτενοειδή, λιμονοειδή, φυτοστερόλες, κ.α.. Η παρουσία αυτών των χημικών ενώσεων στα φυτά αποτελεί, ευεργετική δράση γιαContinue reading “Αδυνάτισμα – Ξυπνήστε το Μεταβολισμό σας με Βότανα”
Αδυνατίσετε σωστά με φυσικό τρόπο
Γενικά, είναι παραδεκτό σήμερα ότι η παχυσαρκία είναι πολυσύνθετη και πολυπαραγοντική νόσος και έτσι πρέπει να την αντιμετωπίζουμε. Στη σύγχρονη κοινωνία το περιττό βάρος και η παχυσαρκία είναι ένα σοβαρό παγκόσμιο πρόβλημα. Ο μισός πληθυσμός του πλανήτη υποφέρει από υπερβάλλον βάρος. Κυρίως, οι γυναίκες αποτελούν την πλειοψηφία των ανθρώπων που κάνουν δίαιτα, προσπαθώντας να ελέγξουνContinue reading “Αδυνατίσετε σωστά με φυσικό τρόπο”
Αποτοξίνωση – Το Α και το Ω της ευεξίας
της Λείας Παπαευστρατίου. Το άρθρο αυτό δημοσιεύτηκε στο περιοδικό VITA τον Ιούνιο του 2009 και βασίστηκε σε πληροφορίες που δώσαμε στη δημοσιογράφο Λεία Παπαευστρατίου. Γιατί χρειαζόμαστε αποτοξίνωση Μέσα από τα διάφορα απεκκριτικά όργανα και τους μηχανισμούς που διαθέτει, το σώμα μας βρίσκεται σε μια διαρκή διαδικασία αποτοξίνωσης. Σήμερα, όμως, ο τρόπος ζωής και διατροφής και ταContinue reading “Αποτοξίνωση – Το Α και το Ω της ευεξίας”
Αποτοξίνωση και διατροφή
Μετά από κάθε περίοδο υπερβολών, καλό είναι να ακολουθεί ένα χρονικό διάστημα διατροφικής σύνεσης, λιτότητας και διατροφικής αποτοξίνωσης. Φυσικά δεν μιλάμε για ακραίες αποτοξινώσεις, γιατί υπάρχουν και θεραπευτές που στον βωμό της αποτοξίνωσης στερούν και το νερό.
Αγρια Χόρτα, το καμάρι της Ελληνικής Χλωρίδας.
Από τα αρχαία χρόνια η πρόγονοι μας κατανάλωναν μια σημαντική ομάδα αγρίων χόρτων με σκοπό να καλύψουν τις καθημερινές ανάγκες σίτησης, την πρόληψη η την εναλλακτική αντιμετώπιση ασθενειών. Στα μεταγενέστερα χρόνια τα αγριόχορτα, και τα λαχανικά αποτελούσαν την κυριότερη τροφή των φτωχών και των καλλιεργητών της γης. Αλλά καταναλώνονταν ωμά, όπως τα εύρισκαν στην φύσηContinue reading “Αγρια Χόρτα, το καμάρι της Ελληνικής Χλωρίδας.”
΄Αγρια Χόρτα, το καμάρι της ελληνικής χλωρίδας
Από τα αρχαία χρόνια η πρόγονοι μας κατανάλωναν μια σημαντική ομάδα αγρίων χόρτων με σκοπό να καλύψουν τις καθημερινές ανάγκες σίτησης, την πρόληψη η την εναλλακτική αντιμετώπιση ασθενειών. Στα μεταγενέστερα χρόνια τα αγριόχορτα, και τα λαχανικά αποτελούσαν την κυριότερη τροφή των φτωχών και των καλλιεργητών της γης. Αλλά καταναλώνονταν ωμά, όπως τα εύρισκαν στην φύσηContinue reading “΄Αγρια Χόρτα, το καμάρι της ελληνικής χλωρίδας”
Η Αλήθεια για τα λιπαρά – Μέρος 1
Αδυνάτισμα Βότανα Γυναικεία προβλήματα υγείας Διαβήτης Διατροφή Ελληνικη Φύση Καρδιά και Κυκλοφορικό Σεξουαλική Υγεία Φάρμακα της Φύσης Αποτοξίνωση ΠΕΡΙ ΕΛΑΙΩΝ ΚΑΙ ΛΙΠΩΝ Τις μέρες αυτές κυριαρχεί στα ΜΜΕ το πρόβλημα που έχει προκύψει με τα επιμολυσμένο με ορυκτέλαια ηλιέλαιο. Υπάρχουν πολλοί μύθοι που αφορούν τη διατροφή. Ο λόγος είναι απλός: η διατροφή μαςContinue reading “Η Αλήθεια για τα λιπαρά – Μέρος 1”