“Είσαι ό,τι τρως!”: Η σοφή φράση του Ιπποκράτη πραγματικά αντικατοπτρίζει την σημασία της καλής διατροφής και δίαιτας στην ποιότητα ζωής μας. Το Σούπερμαρκετ: Σύμβολο του υψηλού επιπέδου ζωής σ’ αυτή τη χώρα σήμερα. Αυτά τα προϊόντα έρχονται από φάρμες κι αγροκτήματα ανεξάρτητα απ’ την απόσταση και την εποχή. Είναι αποτέλεσμα μίας θαυματουργικής γεωργίας, που διαφυλάσσειContinue reading “FOOD MATTERS – Ένα ντοκυμανταίρ για τη σημασία της ορθής διατροφής”
Tag Archives: Καρδιά και κυκλοφορικό
Πέψη: Προϋπόθεση της καλής υγείας – Μέρος 2ο
Αποκαθιστώντας την υγιή πέψη με φυσικούς τρόπους. Μέρος 2ο : Πρωτείνες & Λίπη.
Αδυνατίσετε σωστά με φυσικό τρόπο
Γενικά, είναι παραδεκτό σήμερα ότι η παχυσαρκία είναι πολυσύνθετη και πολυπαραγοντική νόσος και έτσι πρέπει να την αντιμετωπίζουμε. Στη σύγχρονη κοινωνία το περιττό βάρος και η παχυσαρκία είναι ένα σοβαρό παγκόσμιο πρόβλημα. Ο μισός πληθυσμός του πλανήτη υποφέρει από υπερβάλλον βάρος. Κυρίως, οι γυναίκες αποτελούν την πλειοψηφία των ανθρώπων που κάνουν δίαιτα, προσπαθώντας να ελέγξουνContinue reading “Αδυνατίσετε σωστά με φυσικό τρόπο”
Το “Λάδωμα” της Αμερικής
Το άρθρο αυτό δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nexus, Τόμος 6, Τεύχος 1 & 2 (Δεκέμβριος 1998 – Ιανουάριος 1999, Φεβρουάριος – Μάρτιος 1999), (c) 1998 από την Μέρι Τζ. Ένιγκ (Mary G. Enig, PhD) & (c) 1998 από την Σάλι Φάλον (Sally Fallon). Το αναδημοσιεύθουμε εδώ λόγω του εξαιρετικού ενδιαφέροντος που παρουσιάζει.
Lifestyle παθήσεις: αντιμετωπίστε τις με τη φυσικοπαθητική!
Lifestyle παθήσεις: αντιμετωπίστε τις με τη φυσικοπαθητική! Το άγχος, οι αϋπνίες, η δυσκοιλιότητα, ακόμη και οι ημικρανίες ή οι πόνοι στη μέση αποτελούν ορισμένες από τις παθήσεις που, σε μεγάλο βαθμό, οφείλονται στον σύγχρονο τρόπο ζωής. Οι φρενήρεις ρυθμοί της καθημερινότητας, ο λιγοστός ελεύθερος χρόνος, η κακή διατροφή είναι μερικοί από τους παράγοντες του σύγχρονουContinue reading “Lifestyle παθήσεις: αντιμετωπίστε τις με τη φυσικοπαθητική!”
Eating Our Way to Better Health Using the Traditional Greek Mediterranean Diet
ARTICLES IN ENGLISH Άριστη Υγεία – Λύσεις χωρίς κόστος Διατροφή Ελληνική Παράδοση Καρδιά και Κυκλοφορικό Μεσογειακή Διατροφή Υγεία και Μαγειρική Αποτοξίνωση While researchers are still trying to define what is known about the benefits of the Mediterranean diet, we at our Medical Clinic in Athens and Thessaloniki are using this diet therapeutically. InContinue reading “Eating Our Way to Better Health Using the Traditional Greek Mediterranean Diet”
Προσέξτε τη καρδιά σας
«Καλύτερα να προλαβαίνεις την ισορροπία της υγείας σου, παρά να θεραπεύεις την αρρώστια σου». Ιπποκράτης Η Φυσικοπαθητική Ιατρική, έχει κύριο στόχο την πρόληψη των ασθενειών. Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία. Διδάσκει στους υγιείς τον ορθό τρόπο διαβίωσης, ώστε να μην αρρωστήσουν, διότι η πρόληψη είναι απείρως προτιμότερη και καλύτερη από τη θεραπεία. Επίσης, ηContinue reading “Προσέξτε τη καρδιά σας”
Ρυθμίστε την πίεση με Φυσικούς Τρόπους
Αδυνάτισμα Γήρανση Διατροφή Καρδιά και Κυκλοφορικό Σεξουαλική Υγεία Φάρμακα της Φύσης Υιοθετείστε ένα υγιεινό τρόπο διαβίωσης και μειώστε την πιθανότητα εκδήλωσης της υπέρτασης Ο όρος υπέρταση αναφέρεται στην καθομιλουμένη και σαν «έχω υψηλή πίεση» ή απλώς «έχω πίεση» και σημαίνει ότι η αρτηριακή πίεση του ατόμου έχει ξεπεράσει κάποια ανώτερα όρια και είναιContinue reading “Ρυθμίστε την πίεση με Φυσικούς Τρόπους”
Η Αλήθεια για τα λιπαρά – Μέρος 2
Αδυνάτισμα Γήρανση Διαβήτης Διατροφή Καρδιά και Κυκλοφορικό Σεξουαλική Υγεία Ο ρόλος των λιπαρών Θεωρούνται σημαντική πηγή ενέργειας, προσφέροντας υγεία και ευεξία στον οργανισμό. 1 γρ. λίπους αποδίδει ενέργεια ίση με 9 Κcal, περίπου 2,5 φορές περισσότερη ενέργεια ανά μονάδα βάρους, από τους υδατάνθρακες και τις πρωτεΐνες (4 Κcal).Χρησιμεύουν σαν εφεδρεία καύσιμης ύλης σεContinue reading “Η Αλήθεια για τα λιπαρά – Μέρος 2”
Η Αλήθεια για τα λιπαρά – Μέρος 1
Αδυνάτισμα Βότανα Γυναικεία προβλήματα υγείας Διαβήτης Διατροφή Ελληνικη Φύση Καρδιά και Κυκλοφορικό Σεξουαλική Υγεία Φάρμακα της Φύσης Αποτοξίνωση ΠΕΡΙ ΕΛΑΙΩΝ ΚΑΙ ΛΙΠΩΝ Τις μέρες αυτές κυριαρχεί στα ΜΜΕ το πρόβλημα που έχει προκύψει με τα επιμολυσμένο με ορυκτέλαια ηλιέλαιο. Υπάρχουν πολλοί μύθοι που αφορούν τη διατροφή. Ο λόγος είναι απλός: η διατροφή μαςContinue reading “Η Αλήθεια για τα λιπαρά – Μέρος 1”