Γιατί είναι τόσο σημαντικοί οι χυμοί; Τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν πολλά από τα σημαντικά ένζυμα, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά τα οποία χρειαζόμαστε για να είμαστε γεμάτοι ενεργεία και να καταπολεμούμε τις ασθένειες. Το να ετοιμάζουμε ένα χυμό από φρέσκα φρούτα και λαχανικά καθημερινά, είναι ένας εύκολος και γευστικός τρόπος για να λαμβάνουμε αυτέςContinue reading “ΥΓΕΙΑ, ΖΩΝΤΑΝΙΑ ΚΑΙ ΜΑΚΡΟΒΙΟΤΗΤΑ ΣΤΟ ΠΟΤΗΡΙ ΣΑΣ”
Category Archives: Διατροφή
ΑΚΑΤΕΡΓΑΣΤΕΣ ΤΡΟΦΕΣ: ΠΡΟΣΦΕΡΟΥΝ ΤΑ ΠΑΝΤΑ
Η φυσική και η σωστή διατροφή και η καθημερινή φυσική δραστηριότητα βοηθάει στο να ρυθμίσουμε το βάρος μας, χωρίς συνέπειες για την υγεία μας.
ΧΑΣΤΕ ΠΟΝΤΟΥΣ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΣΤΕΡΗΘΕΙΤΕ
Το καλοκαίρι είναι η κατάλληλη εποχή για να χάσουμε κιλά και πόντους χωρίς να στερηθούμε.
Διατροφή και μεταβολισμός
Άρθρο της Ματίνα Χρονοπούλου, B.Sc., N.D., Ph.D στο sweetblog του Γιώργου Τράγκα.
William Davis – Wheat: The UNhealthy Whole Grain
ARTICLES IN ENGLISH VIDEOS Αδυνάτισμα Άριστη Υγεία – Λύσεις χωρίς κόστος Διαβήτης Διατροφή Δυσβίωση Εντέρου Καρδιά και Κυκλοφορικό Καρκίνος Νευρολογικά προβλήματα Προστασία του καταναλωτή Υγεία και Μαγειρική Αποτοξίνωση The wheat of today is not the wheat of our mothers or grandmothers. Modern wheat is the product of genetic manipulations that have transformed its properties.Continue reading “William Davis – Wheat: The UNhealthy Whole Grain”
Προσέξτε τη καρδιά σας
«Καλύτερα να προλαβαίνεις την ισορροπία της υγείας σου, παρά να θεραπεύεις την αρρώστια σου». Ιπποκράτης Η Φυσικοπαθητική Ιατρική, έχει κύριο στόχο την πρόληψη των ασθενειών. Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία. Διδάσκει στους υγιείς τον ορθό τρόπο διαβίωσης, ώστε να μην αρρωστήσουν, διότι η πρόληψη είναι απείρως προτιμότερη και καλύτερη από τη θεραπεία. Επίσης, ηContinue reading “Προσέξτε τη καρδιά σας”
Η Αλήθεια για τα λιπαρά – Μέρος 2
Αδυνάτισμα Γήρανση Διαβήτης Διατροφή Καρδιά και Κυκλοφορικό Σεξουαλική Υγεία Ο ρόλος των λιπαρών Θεωρούνται σημαντική πηγή ενέργειας, προσφέροντας υγεία και ευεξία στον οργανισμό. 1 γρ. λίπους αποδίδει ενέργεια ίση με 9 Κcal, περίπου 2,5 φορές περισσότερη ενέργεια ανά μονάδα βάρους, από τους υδατάνθρακες και τις πρωτεΐνες (4 Κcal).Χρησιμεύουν σαν εφεδρεία καύσιμης ύλης σεContinue reading “Η Αλήθεια για τα λιπαρά – Μέρος 2”
Η Μεγάλη Σαρακοστή
4 Εποχές Αδυνάτισμα Βότανα Διατροφή Ελληνική Παράδοση Αποτοξίνωση «Ένας τρόπος ζωής» με νηστεία και προσευχή. Μια πολύτιμη προσφορά της θρησκείας μας για τη σωματική και πνευματική υγεία. Η Εκκλησία μας, ανάμεσα στις μεγάλες νηστείες του έτους, θεωρεί ότι ή νηστεία της Μεγάλης Τεσσαρακοστής είναι ή αρχαιότερη και αυστηρότερη περίοδος νηστείας. Η νηστεία αποτελείContinue reading “Η Μεγάλη Σαρακοστή”