«Μπορώ να κόψω το τσιγάρο χωρίς φάρμακα;»

Της Dr Ματίνας Χρονοπούλου, B.Sc., N.D., Ph.D (Φυσικοπαθητικός) Το χρόνιο κάπνισμα προκαλεί κόπωση, πνευμονοπάθειες (βρογχίτιδες) και τελικά χρόνια αναπνευστική ανεπάρκεια, καρδιαγγειακές παθήσεις, μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας και της στύσης ακόμη και σε ανθρώπους 40 με 50 ετών, καρκίνο του πνεύμονα.

Πώς να βελτιώσετε την υγεία του θυρεοειδούς σας

Της Dr Ματίνας Χρονοπούλου* Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται αύξηση της συχνότητας εμφάνισης θυρεοειδοπαθειών –αυτοάνοσων και μη– οι οποίες χαρακτηρίζονται από αυξημένη ή από ελαττωμένη έκκριση ορμονών του θυρεοειδούς, με αποτέλεσμα ένα σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού να λαμβάνει αντίστοιχη αγωγή.

Διατηρηθείτε υγιείς: Αλλάξτε τη ζωή σας

Η ικανότητα επιβίωσης και η καλή κατάσταση της υγείας οφείλεται στην ικανοποιητική λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος, δηλαδή στην ισχυρή φυσική άμυνα του οργανισμού. Ματίνα Χρονοπούλου* BSc., N.D., Ph.D., Δρ. Φυσικοπαθητικής Θεραπευτικής

Πονοκέφαλος: παίζει ρόλο η διατροφή μας;

Οι πονοκέφαλοι ταλαιπωρούν εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Παρακάτω θα βρείτε τα πιο συχνά είδη πονοκεφάλων, αλλά και τις τροφές που βοηθούν στην πρόληψη, ακόμη και τη θεραπεία τους σε περίπτωση που σχετίζονται με τη διατροφή. Στη Φυσικοπαθητική Ιατρική διερευνώντας το πρόβλημα των πονοκεφάλων, το πιο προσιτό μέρος για να ξεκινήσουμε είναι η διατροφή. ΥπάρχουνContinue reading “Πονοκέφαλος: παίζει ρόλο η διατροφή μας;”

Αν δεν μπορείτε… να αδυνατίσετε

Αν επιδιώκετε να αδυνατίσετε αλλά παρά τη συνέπειά σας δεν τα καταφέρνετε, καλό θα ήταν να αναζητήσετε τους λόγους που σας δυσκολεύουν. της Ματίνας Χρονοπούλου BSc., N.D., Ph.D.

Οι μέθοδοι διακοπής του καπνίσματος

  Oι λόγοι διακοπής του καπνίσματος είναι πολλοί και γνωστοί. Όλοι μας αντιλαμβανόμαστε τις βλαβερές συνέπειες που προκαλεί το κάπνισμα όμως για τους περισσότερους η μεγάλη δυσκολία είναι στη διακοπή. Στις μέρες μας όμως υπάρχουν αρκετοί τρόποι διακοπής του καπνίσματος.

Πώς λειτουργεί το υποσυνείδητο

  Το  ανθρώπινο  μυαλό κρύβει δύο μέρη, το συνειδητό και το υποσυνείδητο. Το συνειδητό μέρος  λειτουργεί όταν είμαστε ξύπνιοι και συνειδητοί. Το υποσυνείδητο είναι η πηγή των βασικών μας φόβων και επιθυμιών. Είναι ενεργό πάντα, και καθορίζει τη συμπεριφορά μας, τις κινήσεις μας, την ομιλία μας  λαμβάνοντας συνεχώς πληροφορίες άσχετα αν  να τις αντιλαμβανόμαστε.

ΔΙΑΤΗΡΗΣΤΕ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟ ΒΑΡΟΣ ΣΩΜΑΤΟΣ

Το αυξημένο σωματικό βάρος προκαλεί ορμονικές διαταραχές, επηρεάζει το φυσιολογικό κύκλο και δημιουργεί προβλήματα γενικά ορμονικής φύσης. Π.χ. οι πολυκυστικές ωοθήκες είναι πιο συχνές σε υπέρβαρες γυναίκες. Επίσης, το αυξημένο βάρος μπορεί να διακόψει την ωορρηξία (μια μεταβολή των βιοχημικών δεδομένων στο γυναικείο σώμα δημιουργεί έλλειψη ορμονικής ισορροπίας με αποτέλεσμα να επηρεάζει άμεσα τον κύκλοContinue reading “ΔΙΑΤΗΡΗΣΤΕ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟ ΒΑΡΟΣ ΣΩΜΑΤΟΣ”

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΥΠΟΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑ

Μια ευρωπαϊκή μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Fertility and Sterility», το 2009, έδειξε ότι «η χαμηλή πρόσληψη αντιοξειδωτικών στοιχείων σχετίζεται με σπέρμα πτωχής ποιότητας και αφορούσε ασθενείς που είχαν απευθυνθεί σε κλινικές γονιμότητας». Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η εξέταση απλώς του όγκου και της κινητικότητας του σπέρματος δεν προδικάζει πλήρως τη δυνατότητα γονιμοποίησης. ΟContinue reading “ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΥΠΟΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑ”

Global Naturopathy
error: Content is protected !!

WhatsApp us

Exit mobile version