Οι γυναίκες αποτελούν την πλειονότητα των ανθρώπων που κάνουν δίαιτα, προσπαθώντας να ελέγξουν τα περιττά κιλά για αισθητικούς λόγους ή και για λόγους υγείας.

Continue reading “ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΟ ΙΔΑΝΙΚΟ ΣΑΣ ΒΑΡΟΣ”

Εναλλακτικές και συμπληρωματικές θεραπείες: Διατροφή, Οζονοθεραπεία, Βελονισμός, Σου-τζόκ -Σιάτσου, Ομοιοπαθητική, Διαδερμική ηλεκτρική διέγερση, Οστεοπαθητική, χειροπρακτική, Βοτανοθεραπεία, Υδροθεραπεία, Φυσικοθεραπεία, μασάζ, Βιοσυντονισμός – Βιοαναδρόμηση, Τεχνικές χαλάρωσης, Alexander Technique και χρήση μαγνητικού πεδίου.Continue reading “ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΚΑΙ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ”

Ο πόνος μπορεί να είναι οξύς ή χρόνιος και οι αιτίες πολλές. Δεύτερο μέρος (προηγήθηκε αναφορά στο τι είναι και τι νοείται ότι είναι ο πόνος).Continue reading “ΤΑ ΑΙΤΙΑ ΤΟΥ ΠΟΝΟΥ”

Αντιμετώπιση χρόνιου πόνου με φυσικά μέσα και εναλλακτικές Θεραπείες (τρίτο μέρος).Continue reading “ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΧΡΟΝΙΟΥ ΠΟΝΟΥ”

Ο βελονισμός συμβάλλει, αποδεδειγμένα, στην αντιμετώπιση της ημικρανίας κυρίως προληπτικά -μειώνοντας την ένταση και την συχνότητα των κρίσεων – αλλά και άμεσα – την ώρα της κρίσης.

Θεωρείται ιδιαίτερα αποτελεσματικός (κατά 80%) στην ανακούφιση της κεφαλαλαλγίας τάσεως που προηγείται της ημικρανικής κρίσης, «σπάζοντας» έτσι τον φαύλο κύκλο που οδηγεί στην ημικρανία.

΄Οσον αφορά την καθαυτό ημικρανική κρίση – πριν της οποίας δεν εκδηλώνεται κεφαλαλγία τάσεως – ο βελονισμός θεωρείται αποτελεσματικός στο 50% των περιπτώσεων.

Ορισμένα από τα κλασικά σημεία στα οποία τοποθετούνται οι βελόνες του θεραπευτή είναι στους κροτάφους, στο μέτωπο, ανάμεσα στα φρύδια, στα αυτιά, στο πίσω μέρος του κεφαλιού, στον αυχένα, στη ράχη του χεριού, εκεί όπου ενώνεται ο αντίχειρας με τον δείκτη, καθώς και στο πόδι, εκεί που ενώνεται το πρώτο δάκτυλο με το δεύτερο.

Κατά κύριο λόγο όμως, τα σημεία βελονισμού καθορίζονται με βάση το λεπτομερές ιστορικό του ατόμου.

Πολλοί είναι αυτοί που επιλέγουν τη μέθοδο του βελονισμού για να απαλλαγούν από το τσιγάρο.

Όπως μας εξηγεί ο κ. Ιωάννης Λιάπης, νευρολόγος-ψυχίατρος, βελονιστής, ο βελονισμός επιδρά πάνω στον οργανικό εθισμό που προκαλεί η νικοτίνη του τσιγάρου, ενεργοποιώντας ομοιοστατικούς μηχανισμούς άμυνας. Ρυθμίζει τους νευροδιαβιβαστές στον εγκέφαλο, παράγοντας ενδογενείς ουσίες που μιμούνται τη δράση της νικοτίνης, και αναπληρώνει έτσι την έλλειψή της στα κύτταρα-στόχους, που ευθύνονται για το στερητικό σύνδρομο.

Τα συμπτώματα από την έλλειψη της νικοτίνης είναι ηπιότερα και ως αποτέλεσμα έχουμε:

•           Ήπια και ελεγχόμενη επιθυμία για κάπνισμα.

•           Σταδιακή απέχθεια στον καπνό και στη γεύση του τσιγάρου.

•           Περιορισμό των συμπτωμάτων του συνδρόμου στέρησης, της ψυχικής πίεσης και του άγχους.

Γίνεται με λεπτές βελόνες μίας χρήσης σε κάποια σημεία βελονισμού, στο σώμα και στα αυτιά. Τις πρώτες ημέρες οι συνεδρίες είναι καθημερινές και στη συνέχεια αραιώνουν. Συνολικά απαιτούνται περίπου 5-10 συνεδρίες και η καθεμία διαρκεί περίπου 1 ώρα και 15΄. Σύμφωνα με τον κ. Λιάπη το ποσοστό επιτυχίας της θεραπείας αγγίζει το 60-80%.

Ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει και στη βουλιμία που καμιά φορά πιάνει τους καπνιστές μόλις κόψουν το τσιγάρο.