«Καθώς γερνάμε, ο εγκέφαλός μας συρρικνώνεται και χάνουμε εγκεφαλικά κύτταρα, κάτι που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη μάθηση και τη μνήμη. Η μελέτη έρχεται να προστεθεί σε άλλες που δείχνουν ότι η Μεσογειακή Διατροφή έχει θετική επίπτωση στην υγεία του εγκεφάλου», δήλωσε η δρα Μισέλ Λουτσιάνο, επικεφαλής ερευνητικής ομάδας του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου. Της DrContinue reading “Μεσογειακή Διατροφή: Απογειώστε τον εγκέφαλό σας”
Author Archives: Global Naturopathy
Καλύτερη υγεία, καλύτερο σώμα, καλή φυσική κατάσταση
Η αλλαγή χρονιάς θα μπορούσε να σηματοδοτήσει μια νέα περίοδο στη ζωή μας. Κι αυτή δεν θα μπορούσε να είναι άσχετη από τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε τη διατροφή και την καθημερινότητά μας.
Ποιες τροφές περιέχουν βιταμίνη Κ
Η βιταμίνη Κ είναι μία λιποδιαλυτή βιταμίνη, η οποία είναι γνωστή για την ιδιότητά της να βοηθά το αίμα να πήζει. Οι έρευνες δείχνουν ότι παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας των οστών σε ηλικιωμένα άτομα.
Φυσικοπαθητική- Ιπποκράτεια θεραπευτική: Η επιστήμη του σήμερα
Ο θεμέλιος λίθος της Φυσικοπαθητικής Ιατρικής είναι η θεραπεία μέσω των τροφών. Ματίνα Χρονοπούλου, B.Sc., N.D., Ph.D
Στο πλύσιμο χρησιμοποιείτε απλό σαπούνι και νερό
Η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (Food and Drug Administration, FDA) απαγόρευσε τα αντιβακτηριακά σαπούνια, επειδή δεν είναι καλύτερα, καθαρότερα ή ασφαλέστερα από τα κανονικά σαπούνια.
Διατηρείστε τον εγκέφαλό σας νέο και υγιή για όλη σας τη ζωή
Ο εγκεφαλικός ιστός μοιάζει πολύ με τον μυϊκό ιστό: εάν δεν τον χρησιμοποιούμε, τον χάνουμε.
Φροντίστε τον εγκέφαλό σας, φροντίστε το έντερό σας
΄Οπως το μυαλό μπορεί να επηρεάσει το στομάχι σας, έτσι και το έντερό σας μπορεί να αναμεταδώσει μια κατάσταση ηρεμίας ή εγρήγορσης προς τον εγκέφαλο.
Warnborough College: Μοντέρνες σπουδές με κλασικό τρόπο
Iπποκράτειος Iατρική (Naturopathic Medicine): Η ιατρική που συμπεριλαμβάνει φυσικές θεραπευτικές μεθόδους και που έχει… μέλλον και στην Ελλάδα.
Διατροφικά προγράμματα αποτοξίνωσης
«Είσαι ό,τι τρως!». Με τρεις λέξεις ο Ιπποκράτης έδειξε πόσο σημαντική για την ποιότητα της ζωής μας είναι η καλή διατροφή και η δίαιτα. Πώς θα ξεμπλοκάρουμε τον μεταβολισμό μας. ΄Αρθρο της Δρ. Ματίνας Χρονοπούλου*
Βότανα για καλύτερη υγεία
Της Dr. Ματίνας Χρονοπούλου Το ενδιαφέρον του κοινού και της επιστημονικής κοινότητας για την παραδοσιακή ιατρική των βοτάνων έχει αναζωπυρωθεί στον δυτικό κόσμο και η έρευνα σε αυτόν τον τομέα έχει αυξηθεί πολύ τα τελευταία χρόνια.