Το καλοκαίρι είναι η καταλληλότερη εποχή του χρόνου ώστε να μπορέσουμε, μικροί και μεγάλοι, να ακολουθήσουμε ένα σωστό και ισορροπημένο διατροφικό πρόγραμμα.
Tag Archives: σπουδές
Αντιμετωπίστε το στρες προκαταβολικά… με υγιεινή διατροφή
Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν έχουν στρες, καταναλώνουν ανθυγιεινές τροφές. Έτσι νιώθουν να εκτονώνονται, να καταπραΰνουν το άγχος τους. Όμως, επειδή τα στρεσογόνα γεγονότα μπορούν να χαλάσουν την όποια υγιεινή μας διατροφή, είναι καλό ακόμη και τότε να είμαστε συγκρατημένοι. Δεν ισχύει αυτό που τόσο συχνά λέμε, πως δηλαδή δεν πειράζει και να ξεφύγουμε λίγο… ΤηςContinue reading “Αντιμετωπίστε το στρες προκαταβολικά… με υγιεινή διατροφή”
Aκριβείς απαντήσεις σε ερωτήματα υγείας και σπουδών
Η πρόληψη μιας ασθένειας μπορεί να επιτευχτεί και μάλιστα με φυσικούς τρόπους. Μάλιστα, η Iπποκράτειος Iατρική (Naturopathic Medicine) δίνει τις πιο ακριβείς απαντήσεις στα ερωτήματα υγείας και σπουδών, καθώς συμπεριλαμβάνει φυσικές θεραπευτικές μεθόδους και ασχολείται με την πρόληψη και τη διατροφή, ως μέσα ικανά να ανασχέσουν τις όποιες αρνητικές εξελίξεις για έναν ανθρώπινο οργανισμό. ΈναContinue reading “Aκριβείς απαντήσεις σε ερωτήματα υγείας και σπουδών”
Μεσογειακή Διατροφή: Απογειώστε τον εγκέφαλό σας
«Καθώς γερνάμε, ο εγκέφαλός μας συρρικνώνεται και χάνουμε εγκεφαλικά κύτταρα, κάτι που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη μάθηση και τη μνήμη. Η μελέτη έρχεται να προστεθεί σε άλλες που δείχνουν ότι η Μεσογειακή Διατροφή έχει θετική επίπτωση στην υγεία του εγκεφάλου», δήλωσε η δρα Μισέλ Λουτσιάνο, επικεφαλής ερευνητικής ομάδας του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου. Της DrContinue reading “Μεσογειακή Διατροφή: Απογειώστε τον εγκέφαλό σας”
Καλύτερη υγεία, καλύτερο σώμα, καλή φυσική κατάσταση
Η αλλαγή χρονιάς θα μπορούσε να σηματοδοτήσει μια νέα περίοδο στη ζωή μας. Κι αυτή δεν θα μπορούσε να είναι άσχετη από τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε τη διατροφή και την καθημερινότητά μας.
Ποιες τροφές περιέχουν βιταμίνη Κ
Η βιταμίνη Κ είναι μία λιποδιαλυτή βιταμίνη, η οποία είναι γνωστή για την ιδιότητά της να βοηθά το αίμα να πήζει. Οι έρευνες δείχνουν ότι παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας των οστών σε ηλικιωμένα άτομα.
Φυσικοπαθητική- Ιπποκράτεια θεραπευτική: Η επιστήμη του σήμερα
Ο θεμέλιος λίθος της Φυσικοπαθητικής Ιατρικής είναι η θεραπεία μέσω των τροφών. Ματίνα Χρονοπούλου, B.Sc., N.D., Ph.D
Στο πλύσιμο χρησιμοποιείτε απλό σαπούνι και νερό
Η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (Food and Drug Administration, FDA) απαγόρευσε τα αντιβακτηριακά σαπούνια, επειδή δεν είναι καλύτερα, καθαρότερα ή ασφαλέστερα από τα κανονικά σαπούνια.
Διατηρείστε τον εγκέφαλό σας νέο και υγιή για όλη σας τη ζωή
Ο εγκεφαλικός ιστός μοιάζει πολύ με τον μυϊκό ιστό: εάν δεν τον χρησιμοποιούμε, τον χάνουμε.
Warnborough College: Μοντέρνες σπουδές με κλασικό τρόπο
Iπποκράτειος Iατρική (Naturopathic Medicine): Η ιατρική που συμπεριλαμβάνει φυσικές θεραπευτικές μεθόδους και που έχει… μέλλον και στην Ελλάδα.