«Καθώς γερνάμε, ο εγκέφαλός μας συρρικνώνεται και χάνουμε εγκεφαλικά κύτταρα, κάτι που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη μάθηση και τη μνήμη. Η μελέτη έρχεται να προστεθεί σε άλλες που δείχνουν ότι η Μεσογειακή Διατροφή έχει θετική επίπτωση στην υγεία του εγκεφάλου», δήλωσε η δρα Μισέλ Λουτσιάνο, επικεφαλής ερευνητικής ομάδας του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου. Της DrContinue reading “Μεσογειακή Διατροφή: Απογειώστε τον εγκέφαλό σας”
Tag Archives: εγκέφαλος
Φροντίστε τον εγκέφαλό σας, φροντίστε το έντερό σας
΄Οπως το μυαλό μπορεί να επηρεάσει το στομάχι σας, έτσι και το έντερό σας μπορεί να αναμεταδώσει μια κατάσταση ηρεμίας ή εγρήγορσης προς τον εγκέφαλο.
Πώς λειτουργεί το υποσυνείδητο
Το ανθρώπινο μυαλό κρύβει δύο μέρη, το συνειδητό και το υποσυνείδητο. Το συνειδητό μέρος λειτουργεί όταν είμαστε ξύπνιοι και συνειδητοί. Το υποσυνείδητο είναι η πηγή των βασικών μας φόβων και επιθυμιών. Είναι ενεργό πάντα, και καθορίζει τη συμπεριφορά μας, τις κινήσεις μας, την ομιλία μας λαμβάνοντας συνεχώς πληροφορίες άσχετα αν να τις αντιλαμβανόμαστε.
