Tag: διατροφή
-
Διατροφικά προγράμματα αποτοξίνωσης
«Είσαι ό,τι τρως!». Με τρεις λέξεις ο Ιπποκράτης έδειξε πόσο σημαντική για την ποιότητα της ζωής μας είναι η καλή διατροφή και η δίαιτα. Πώς θα ξεμπλοκάρουμε τον μεταβολισμό μας. ΄Αρθρο της Δρ. Ματίνας Χρονοπούλου*
-
Τα πλεονεκτήματα ενός φυσικού τρόπου ζωής κατά την εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση είναι μία φυσική μεταβατική περίοδος στη ζωή της γυναίκας. Πρόκειται για τη χρονική περίοδο που ο κύκλος της γονιμότητας κλείνει, για να δώσει τη θέση του σε έναν άλλο κύκλο της ζωής της.
-
Πονοκέφαλος: παίζει ρόλο η διατροφή μας;
Οι πονοκέφαλοι ταλαιπωρούν εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Παρακάτω θα βρείτε τα πιο συχνά είδη πονοκεφάλων, αλλά και τις τροφές που βοηθούν στην πρόληψη, ακόμη και τη θεραπεία τους σε περίπτωση που σχετίζονται με τη διατροφή. Στη Φυσικοπαθητική Ιατρική διερευνώντας το πρόβλημα των πονοκεφάλων, το πιο προσιτό μέρος για να ξεκινήσουμε είναι η διατροφή. Υπάρχουν […]
-
Με τη διατροφή μπορούμε να βελτιώσουμε σώμα και υγεία
Η διατροφή αποτελεί τη βάση, το οικοδόμημα επάνω στο οποίο θεμελιώνεται η υγεία μας και τα καλύτερα φάρμακα υπάρχουν ελεύθερα και προσφέρονται δωρεάν στη φύση. Της Ματίνας Χρονοπούλου BSc., N.D., Ph.D., Δρ. Φυσικοπαθητικής Θεραπευτικής
-
ΔΗΜΟΣΙΕΥΜΑ ΣΤΟ sweetblog
Με πρώτη ύλη τα βότανα Πολλά σύγχρονα φάρμακα έχουν ως πρώτη ύλη τα βότανα που είναι ιδιαίτερα θρεπτικά και θεραπευτικά, επειδή περιέχουν άφθονα αντιοξειδωτικά, φυτοχημικές ουσίες και φλαβονοειδή, ισοφλαβόνες, διάφορα φαινολικά οξέα, καροτενοειδή, λιμονοειδή, φυτοστερόλες, κ.ά. Χημικές ενώσεις που προσδίδουν στα φυτά ευεργετική δράση για την ομοιοστασία και αυτοθεραπεία του οργανισμού και προάγουν την υγεία […]
-
ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ: ΟΙ ΜΙΚΡΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΕΧΟΥΝ ΜΕΓΑΛΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ
Ο καρκίνος του μαστού είναι η πιο κοινή αιτία θανάτου για τις γυναίκες στον δυτικό κόσμο. Τι μπορούν να κάνουν κι αν έχουν τη δυνατότητα να μειώσουν τον κίνδυνο που διατρέχουν να προσβληθούν; Ναι, αν αποφασίσετε να αλλάξετε τη δίαιτα και τον τρόπο ζωής σας.
-
ΜΕ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΑΠΕΝΑΝΤΙ ΣΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΓΕΝΝΑ Η ΑΓΧΩΔΗΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ
Πώς μπορούν να αντιμετωπιστούν οι σύγχρονες, life style παθήσεις; Το άγχος, οι αϋπνίες, η δυσκοιλιότητα, οι ημικρανίες ή οι πόνοι στη μέση; Μια εναλλακτική μέθοδος που στοχεύει στην αντιμετώπισή τους είναι η Φυσικοπαθητική (ή Φυσική Ιατρική), που βασίζεται, κυρίως, στη θεραπευτική δράση της σωστής διατροφής.
-
ΛΑΧΑΝΙΚΑ: ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΝ ΚΑΛΟ, ΠΟΙΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΕΤΕ
Τα λαχανικά υπήρξαν πάντα όχι μόνο η σημαντικότερη πηγή θρεπτικών συστατικών για τους ανθρώπους αλλά και η κύρια πηγή φαρμακευτικών ουσιών για την αντιμετώπιση ασθενειών.
-
ΧΑΣΤΕ ΠΟΝΤΟΥΣ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΣΤΕΡΗΘΕΙΤΕ
Το καλοκαίρι είναι η κατάλληλη εποχή για να χάσουμε κιλά και πόντους χωρίς να στερηθούμε. Σε αυτό βοηθάει τόσο η διατροφή, η οποία αποτελείται από φρέσκα φρούτα και λαχανικά, όσο και η άσκηση, που γίνεται μέσω της κολύμβησης, των παιχνιδιών (ρακέτες, beach volley, διάφορες αθλητικές δραστηριότητες στη θάλασσα κ.ά.) και των περιπάτων στην παραλία.
-
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΚΑΙ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ
Εναλλακτικές και συμπληρωματικές θεραπείες: Διατροφή, Οζονοθεραπεία, Βελονισμός, Σου-τζόκ -Σιάτσου, Ομοιοπαθητική, Διαδερμική ηλεκτρική διέγερση, Οστεοπαθητική, χειροπρακτική, Βοτανοθεραπεία, Υδροθεραπεία, Φυσικοθεραπεία, μασάζ, Βιοσυντονισμός – Βιοαναδρόμηση, Τεχνικές χαλάρωσης, Alexander Technique και χρήση μαγνητικού πεδίου.