Μετά από κάθε περίοδο υπερβολών, καλό είναι να ακολουθεί ένα χρονικό διάστημα διατροφικής σύνεσης, λιτότητας και διατροφικής αποτοξίνωσης. Φυσικά δεν μιλάμε για ακραίες αποτοξινώσεις, γιατί υπάρχουν και θεραπευτές που στον βωμό της αποτοξίνωσης στερούν και το νερό.
Category Archives: Χυμοί
Φυσικοί τρόποι για να καταπολεμήσετε το κρυολόγημα και τη γρίπη
Υπάρχει τρόπος να προφυλαχτούμε από το κρυολόγημα; Η σωστή διατροφή μπορεί να είναι η ασπίδα μας. Η κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε θρεπτικά συστατικά, αλλά και η επαρκής ενυδάτωση του οργανισμού μας, είναι ο καλύτερος τρόπος να οχυρώσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα: Το φθινόπωρο και ειδικά ο χειμώνας, με τις αλλαγές στις καιρικές συνθήκες -η πτώσηContinue reading “Φυσικοί τρόποι για να καταπολεμήσετε το κρυολόγημα και τη γρίπη”
Υγεία, ζωντάνια και μακροβιότητα στο ποτήρι σας…
Γιατί είναι τόσο σημαντικοί οι χυμοί; Τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν πολλά από τα σημαντικά ένζυμα, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά τα οποία χρειαζόμαστε για να είμαστε γεμάτοι ενεργεία και να καταπολεμούμε τις ασθένειες. Το να ετοιμάζουμε ένα χυμό από φρέσκα φρούτα και λαχανικά καθημερινά, είναι ένας εύκολος και γευστικός τρόπος για να λαμβάνουμε αυτέςContinue reading “Υγεία, ζωντάνια και μακροβιότητα στο ποτήρι σας…”