Ακολουθώντας, εν μέσω καλοκαιριού, μια ισορροπημένη διατροφή.
Category Archives: Αδυνάτισμα
Φάκελος: Αποτοξίνωση
Τι αναζητάτε από την αποτοξίνωση; Ενέργεια που διαρκεί; Λάμψη και νεανικό δέρμα; Απώλεια βάρους; Όποιος κι αν είναι ο στόχος σας, τα διατροφικά προγράμματα που σας προτείνουμε θα σας βοηθήσουν να τον κατακτήσετε μέσα σε 7 ημέρες.
Sugar: The Bitter Truth / Ζάχαρη : H πικρή αλήθεια
Αδυνάτισμα Άριστη Υγεία – Λύσεις χωρίς κόστος Διαβήτης Διατροφή Υγεία και Μαγειρική O Robert H. Lustig, MD, UCSF καθηγητής παιδιατρικής στο τμήμα Ενδοκρινολογίας, ερευνά την ζημία που μας προκαλεί η ζάχαρη που παίρνουμε από τα φαγητά. Υποστηρίζει οτι η (πολύ) φρουκτόζη και οι (λίγες) ίνες είναι οι δύο πιο βασικές αιτίες της επιδημίας παχυσαρκίαςContinue reading “Sugar: The Bitter Truth / Ζάχαρη : H πικρή αλήθεια”
William Davis – Wheat: The UNhealthy Whole Grain
ARTICLES IN ENGLISH VIDEOS Αδυνάτισμα Άριστη Υγεία – Λύσεις χωρίς κόστος Διαβήτης Διατροφή Δυσβίωση Εντέρου Καρδιά και Κυκλοφορικό Καρκίνος Νευρολογικά προβλήματα Προστασία του καταναλωτή Υγεία και Μαγειρική Αποτοξίνωση The wheat of today is not the wheat of our mothers or grandmothers. Modern wheat is the product of genetic manipulations that have transformed its properties.Continue reading “William Davis – Wheat: The UNhealthy Whole Grain”
Πέψη: Προϋπόθεση της καλής υγείας – Μέρος 3ο
Μέρος 3 : Βιταμίνες, Ιχνοστοιχεία, Νερό & Ενζυμα.
Πέψη: Προϋπόθεση της καλής υγείας – Μέρος 2ο
Αποκαθιστώντας την υγιή πέψη με φυσικούς τρόπους. Μέρος 2ο : Πρωτείνες & Λίπη.
Πέψη: Προϋπόθεση της καλής υγείας – Μέρος 1ο
Αποκαθιστώντας την υγιή πέψη με φυσικούς τρόπους. Μέρος 1 : Γενικά για την Πέψη & Πληροφορίες για τους Υδατάνθρακες.
Αδυνάτισμα – Ξυπνήστε το Μεταβολισμό σας με Βότανα
Οι θεραπευτικές ιδιότητες των βοτάνων ήταν ήδη γνωστές στην αρχαιότητα. Πολλά σύγχρονα φάρμακα εξάλλου, έχουν ως πρώτη ύλη τα βότανα. Τα βότανα είναι ιδιαίτερα θρεπτικά και θεραπευτικά. Περιέχουν άφθονα αντιοξειδωτικά , φυτοχημικές ουσίες, και φλαβονοειδή, ισοφλαβόνες, διάφορα φαινολικά οξέα, καροτενοειδή, λιμονοειδή, φυτοστερόλες, κ.α.. Η παρουσία αυτών των χημικών ενώσεων στα φυτά αποτελεί, ευεργετική δράση γιαContinue reading “Αδυνάτισμα – Ξυπνήστε το Μεταβολισμό σας με Βότανα”
Αδυνατίσετε σωστά με φυσικό τρόπο
Γενικά, είναι παραδεκτό σήμερα ότι η παχυσαρκία είναι πολυσύνθετη και πολυπαραγοντική νόσος και έτσι πρέπει να την αντιμετωπίζουμε. Στη σύγχρονη κοινωνία το περιττό βάρος και η παχυσαρκία είναι ένα σοβαρό παγκόσμιο πρόβλημα. Ο μισός πληθυσμός του πλανήτη υποφέρει από υπερβάλλον βάρος. Κυρίως, οι γυναίκες αποτελούν την πλειοψηφία των ανθρώπων που κάνουν δίαιτα, προσπαθώντας να ελέγξουνContinue reading “Αδυνατίσετε σωστά με φυσικό τρόπο”
Ρεπορτάζ Χωρίς Σύνορα – SLOW FOOD VS FAST FOOD
Υπάρχει εναλλακτική λύση για τη διατροφή μας σε μία εποχή όπου όλα τα τρόφιμα, από τις τρελές αγελάδες ως τα ψάρια με τις διοξίνες μοιάζουν ανθυγιεινά, ενώ ο τρόπος που τρώμε αλλά και η κοινωνία μας “μακντοναλντοποιούνται” συνεχώς; Είναι τα οργανικά προϊόντα η απάντηση στα γενετικά τροποποιημένα τρόφιμα;
