Της Ματίνας Χρονοπούλου, BSc., N.D., PhD, Φυσικοπαθητικού
Το χρόνιο κάπνισμα προκαλεί κόπωση, πνευμονοπάθειες (βρογχίτιδες) και τελικά Χρόνια Αναπνευστική Ανεπάρκεια, καρδιαγγειακές παθήσεις, μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας και της στύσης, καρκίνο του πνεύμονα.
Οι εθισμένοι μπορούν να χρησιμοποιήσουν υποκατάστατα νικοτίνης, φάρμακα, μπορούν όμως και να καταφύγουν σε φυσικές λύσεις όπως είναι ο βελονισμός και ο βιοσυντονισμός. Ο βελονισμός και ο βιοσυντονισμός επιδρούν ρυθμιστικά στον οργανισμό, προκαλούν ομοιοστασία ρυθμίζοντας τους νευροδιαβιβαστές στον εγκέφαλο. Με αυτόν τον τρόπο μειώνουν τα συμπτώματα του συνδρόμου στέρησης και την επιθυμία για κάπνισμα, μειώνουν το άγχος και προσφέρουν ηρεμία χωρίς παρενέργειες.
“Μπορώ να κόψω το τσιγάρο χωρίς φάρμακα”;
Το κάπνισμα οδηγεί σε πολύ μεγάλα προβλήματα υγείας, όπως χρόνια κόπωση, χρόνιες πνευμονοπάθειες (βρογχίτιδες συνήθως) που καταλήγουν στη Χρόνια Αναπνευστική Ανεπάρκεια (ΧΑΠ), σε καρδιαγγειακές παθήσεις, στη μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας και της στύσης ακόμη και σε ανθρώπους 40 με 50 ετών και φυσικά στον καρκίνο του πνεύμονα.
Έτσι, λοιπόν, η διακοπή του καπνίσματος αποτελεί σήμερα μια επιτακτική ανάγκη περισσότερο από κάθε άλλη φορά.
http://www.inikos.gr/inikos/
Στερητικό σύνδρομο
Το βασικότερο πρόβλημα για τη διακοπή του καπνίσματος είναι το στερητικό σύνδρομο. Αυτό έχει μια βιοχημική συνιστώσα αλλά το δυσκολότερο είναι να ξεπεραστεί ο ψυχολογικός εθισμός.
Συχνά πολλοί που διακόπτουν το κάπνισμα αντικαθιστούν την έξη τους με την ανάγκη να καταναλώνουν μεγάλη ποσότητα φαγητού λόγω του εκνευρισμού, της προσπάθειας αποσχόλησης των χεριών και του στόματος. Επιπλέον, η νικοτίνη επιδρά στο κέντρο της όρεξης, επηρεάζει τα επίπεδα του ζαχάρου στο αίμα και τον βασικό μεταβολισμό.
Η αύξηση του βάρους είναι ένας από τους λόγους που πολλοί επιστρέφουν στην παλιά τους συνήθεια ή διστάζουν να προχωρήσουν σε ένα πρόγραμμα διακοπής καπνίσματος.
Μεθόδοι διακοπής καπνίσματος
Υποκατάστατα νικοτίνης
Στην κατηγορία αυτή χορηγείται η εθιστική ουσία της νικοτίνης σε μαστίχα, σε εισπνοή (πίπα και ηλεκτρονικά τσιγάρα), σε ρινικό σπρέι, σε επιδερμικά έμπλαστρα. Αντικαθιστά τη νικοτίνη και με τη σταδιακή μείωση της δόσης της νικοτίνης που λαμβάνεται, μειώνονται τα συμπτώματα του στερητικού συνδρόμου. Το μειονέκτημα είναι ότι τα άτομα δεν μειώνουν σταδιακά τη δόση, παρατείνουν τον χρόνο λήψης ή διακόπτουν την προσπάθεια.
Εναλλακτικές μέθοδοι
Εναλλακτικές λύσεις χωρίς παρενέργειες αποτελούν ο βελονισμός και ο βιοσυντονισμός που αντιμετωπίζουν τον πρόβλημα της ψυχολογικής εξάρτησης από τη νικοτίνη και το τσιγάρο. Παράλληλα με αυτές μπορούν να χορηγηθούν και συμπληρώματα που ενισχύουν τον οργανισμό και το νευρικό σύστημα του καπνιστή.
Ο βελονισμός είναι η παλαιότερη εναλλακτική μέθοδος που χρησιμοποιείται για τη διακοπή του καπνίσματος. Η διαδικασία της θεραπείας είναι απλή και γίνεται με τοποθέτηση στο σώμα και το αυτί λίγων βελόνων διαμέτρου Ό του χιλιοστού (όσο μία τρίχα). Η τοποθέτηση των βελονών δεν προκαλεί πόνο. Ανάλογα με την περίπτωση χρειάζονται από 1-3 συνεδρίες βελονισμού αλλά, σε εξαιρετικές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστούν μέχρι και 10 συνεδρίες.
Ο βιοσυντονισμός είναι η πιο σύγχρονη μέθοδος διακοπής του καπνίσματος, με τον χρόνο θεραπείας να είναι πολύ πιο σύντομος. Οι περισσότεροι ανταποκρίνονται από την πρώτη θεραπεία, μία ή δύο ακόμη θεραπείες είναι αρκετές στην πλειονότητα των ατόμων. Γενικά 1-2 εβδομάδες είναι αρκετές για την ολοκλήρωση της θεραπείας διακοπής του καπνίσματος.
Παράλληλα βοηθάει και στην αποτοξίνωση του οργανισμού από τις βλαβερές ουσίες που έχουν συσσωρευτεί στο σώμα των χρόνιων καπνιστών με ένα τρόπο γρήγορο, ανώδυνο και εξαιρετικά αποτελεσματικό.
Like this:
Like Loading...
Published by Global Naturopathy
BOARD DIRECTORS
Director:
Dr Matina Chronopoulou is a practising Naturopathic Doctor, Homeopath, Acupuncturist, and Bioresonance Therapist. She has been involved with natural therapies since the late 70s. Since 1995, she has run the Centre for Natural Medicine and Acupuncture, in Athens Greece, focusing on naturopathic therapeutics, nutritional medicine, lifestyle modification, botanical medicine, homeopathy, acupuncture, flower essences, and energy medicine.
She lectures and teaches when not seeing clients. She specializes in educational workshops and seminars for professionals sharing her knowledge on the traditional mediterranean healing diet, herbal walks and herbal retreats in the Greek countryside. She has presented scientific papers around the world and has contributed regular articles to natural health magazines, newspapers, television and radio talk programs over the past twenty five years. Most recently, she is a columnist for the Huffington Post.
Treasurer:
Olga Konstantinidis is a managing partner of the KO Capital Investment Group LLC. She holds a Bachelor's degree in Communication from Florida Gulf Coast University, major Public Relations /Minor: Interdisciplinary Studies, she graduated Cum Laude in December 2009 from Edison State College, Fort Myers, FL and also holds an Associates Degree of Science in Paralegal Studies and Associates Degree of Science.
Collaborating Organization:
Peliti Community
https://peliti.gr/
Peliti & Olympic Seed Festival
Alternative community and non-profit organization Peliti is a 100% voluntary and non-profit organization dedicated to local seed saving. Since 1995, the organization has worked for the protection of agricultural biodiversity, by collecting, cultivating and disseminating seeds of traditional varieties, as well as, by raising awareness in Greece and beyond.
The movement was founded by Mr Panagiotis Saitanoudis. Since its creation, Peliti has been organizing expeditions in Greece to collect seeds from traditional and local
varieties, trying to make them widely known and used all over Greece, to protect local biodiversity and enhance food sovereignty.
Peliti's activities target amateurs but also professional users, allowing them to get free samples of seeds from local varieties, to test on their lands. Targeting professional farmers and seed producers is the key point for regaining national and
sustainable food sovereignty.
ADVISORY BOARD
Dr. Souha Akiki
President and Founder of “Innovative Knowledge Institute” and” Paris Graduate School” Dr. Akiki is A natural communicator, motivator and leader, She has a rich and varied background spanning a 30 year period in academia including Director level positions in Administration and Finance. In her various roles as a Strategic Developer, Leader, Academic Director, Author and Mentor. Concurrently with management positions held at academic institutions. Souha has lectured on subjects such as Marketing, International Business, Entrepreneurship, and International Relations. Whether in academic or corporate environments: Souha embraces the challenges and enjoys the diversity of working with international profiles. Member of the Panel at UNESCO on October 5, 2011 “The World Teacher’s Day” Holding a Doctorate in International Relations, specialised in “The Challenges of brain based learning” and an Master in Business Administration. Souha organized conferences: “January 2013 on Iran nuclear situation versus the Saudi fundamentalists Salafists”. Another conference on April 2012 was organized on “the French intervention in Mali and the economic and business post war”.
View more posts